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    Travailler sa condition physique, nécessaire?

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    Pampers
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    Re: Travailler sa condition physique, nécessaire?

    Message  Pampers le Lun 13 Oct 2008 - 11:29

    Xav,

    Autant pour moi, Embarassed .

    Ghost13,

    On est sur la même longueur d'onde...Very Happy .

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    Invité

    Re: Travailler sa condition physique, nécessaire?

    Message  Invité le Lun 13 Oct 2008 - 12:04

    Bonjour,

    Kerne
    Je ne travaille pas spécialement ma condition physique mais cela fait partie de l’échauffement afin de renforcer ses muscles pour éviter de se blesser pendant l’entraînement. Certains se plaignent parfois d’avoir mal au dos en faisant des chutes, donc oui il me paraît nécessaire de renforcer tout le corps notamment les parties qui vont être sollicités pendant l’effort. Après je ne vais pas dans une salle de musculation et je ne passe pas mon temps à faire des pompes abdos chez moi (j’en fais déjà assez comme ca au club lol! ).
    A côté il m’arrive d’aller courir mais aucun rapport avec l’AM. Seulement parce que je cours depuis bien longtemps et que j’adore sa. Mais ca reste un plaisir personnel pas en complément du hapkido.

    A Pampers
    Il est vrai que trop de course à pied peut engendrer des problèmes au genou cependant quand j’assiste à des cross ou course à pied et bien les hommes sont encore pas mal fait. Ils sont rarement épais. Comme dit ma mère « la course à pied sa conserve Laughing ».

    Amicalement,

    La guerrière de la paix ! queen

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    Re: Travailler sa condition physique, nécessaire?

    Message  Pampers le Lun 13 Oct 2008 - 12:13

    Salut Guerrière de la paix,

    Nous sommes aussi sur la même longueur d'onde...Very Happy ...chouette on est un groupe...

    Et c'est bien pour çà que je cours (car en fait j'aime pas trop...) ...pour plaire....non je rigole.
    A condition de faire attention, c'est la meilleure façon que j'ai trouvé pour ralentir ma prise de poids avec l'âge.

    a+

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    Re: Travailler sa condition physique, nécessaire?

    Message  Invité le Lun 13 Oct 2008 - 15:20

    Bonjour,
    Kerne a écrit:Suis-tu un régime alimentaire stricte? Ou du moins as tu certaines restictions sur des aliments? Ou manges tu à ta guise?
    Absolument pas pour les deux premières questions. Le corps a besoin de tout. Je mange à ma guise.

    Amicalement,

    La guerrière de la paix ! queen

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    Re: Travailler sa condition physique, nécessaire?

    Message  flofloghost le Lun 13 Oct 2008 - 20:04

    j'ai deja répondu il me semble en disant que je fesais du renforcement musculaire ( pompes, abdos, plyometrie...) avec un petit peu d'haltere.
    mais la guerriere de la paix a soulevé une question interessante quant aux régimes alimentaires.
    meme si c'est pas vraiment le sujejt du topic il est interessant d'en parler puisque la nourriture est directement lié a ce que nos muscles vont devenir aussi.
    pour ma part je mange de tout comme tout le monde mais je fais trés attention a la quantité et a la richesse du repas, il m'arrive de manger un peu de chocolat le soir seulement si j'ai pas mangé trop dans la journée, jje fais pour avoir une bonne taille ne pas grossir ce qui me permet par la suite d'etre plus rapide et leger dans la pratique.
    on reste desirable et fort en meme temps:lol!:

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    Re: Travailler sa condition physique, nécessaire?

    Message  Pampers le Mar 14 Oct 2008 - 7:03

    Oui je confirme que Flofloghost est très...désirable lol! .
    Non c'est vrai qu'il fait partie des trois plus bel athlète du club.
    D'ailleurs je n'hésite jamais à me servir de ces trois là, pour des démos ou des exemples de travail acrobatique...

    a+

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    Re: Travailler sa condition physique, nécessaire?

    Message  flofloghost le Mar 14 Oct 2008 - 16:08

    merci pampers j'adore quand on flatte mon égo ^^

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    Re: Travailler sa condition physique, nécessaire?

    Message  Pampers le Mar 14 Oct 2008 - 21:13

    On verra çà demain soir...

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    Re: Travailler sa condition physique, nécessaire?

    Message  hapkiphil le Mar 28 Oct 2008 - 18:58

    bin moi je pense qu'il faut un minimun de cuisse(frappe pieds),abdo(stabilité) et "poigne"(saisies) pour pratiquer le hapkido.......
    quand tu attrape tu attrape quoi....Twisted Evil
    c'est quand meme un art MARTIAL......
    perso la methode "souple" j'y crois pas trop.......chacun son truc:twisted:
    j'aime pas m'entrainer avec des "mou de veau"....Mad
    dans le monde réèl c'est comme ça..non?pirat

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    Re: Travailler sa condition physique, nécessaire?

    Message  Pampers le Mar 28 Oct 2008 - 21:46

    Hapkiphil,

    Ouais, moi aussi...je dois avouer que je préfére travailler avec des costauds, des physiques ou des nerveux (et j'ai tout ça au club... Laughing )

    Mais maintenant, il ne faut pas exagérer l'importance du physique.
    La pratique réguliére du hapkido va bien sur modeler le corps...et cela suffit normalement.
    Mon but est de former et entraîner n'importe qui à se défendre.
    Pour les plus faibles, il existe de nombreux points de pression qui peuvent très avantageusement remplacer la force et la puissance.

    a+

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    Re: Travailler sa condition physique, nécessaire?

    Message  bouda le Sam 8 Nov 2008 - 14:23

    Je travaille peu ma condition physique en dehors du dojang.

    Surtout des étirements, un peu de poomsae, quelques coups de pieds dans le vide.

    Sinon, dans les gestes de la vie courante, j'essaie d'ajouter une Hapkido-touch en ajoutant des contraintes.

    C'est tout et çà me va très bien.

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    Re: Travailler sa condition physique, nécessaire?

    Message  Pampers le Dim 9 Nov 2008 - 14:16

    Bouda,

    Combien de temps pratiques-tu le Hapkido chaque semaine ?

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    Re: Travailler sa condition physique, nécessaire?

    Message  bouda le Dim 9 Nov 2008 - 19:08

    Pas assez. 3 séances de 1h30 par semaine en moyenne.

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    Re: Travailler sa condition physique, nécessaire?

    Message  Pampers le Dim 9 Nov 2008 - 19:24

    Comme moi....3 fois 1h30 par semaine...plus à la maison avec mes fis ou des potes...pour les mises au point.

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    Re: Travailler sa condition physique, nécessaire?

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